Wat is Start to Walk?
Lopen als work-out: hoe simpel kan het zijn… Wandelen is bijna net zo effectief als fanatiek sporten. Bovendien is het veilig, gratis en je hebt er geen hulpmiddelen bij nodig. Door de natuurlijke beweging van de training is de kans op blessures zeer gering. Wandelen belast de gewrichten minimaal. Bovendien vindt er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat deze training voor iedereen heel goed te beoefenen is. Wandelen is bovendien een ideale manier om weer in conditie te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben. Met het 'Start to Walk'-programma leer je op een verantwoorde manier en in een gemoedelijke sfeer in 10 weken tijd 10 kilometer al wandelend af te leggen.
Waar en wanneer? Inschrijven en verzekering zijn gratis
Bezieler was voorzitter Leo De Rijck. Gedurende achttien edities Free-to-Run heeft hij talloze mensen het loopvirus overgezet. Na een heupoperatie zag hij zich echter genoodzaakt het lopen te staken. Leo zou echter Leo niet geweest zijn, moest hij ook van deze situatie niet iets positiefs gemaakt hebben. Wandelen en anderen hierin aanmoedigen en begeleiden werdt zijn nieuwe doel. Net als bij het lopen staat het sociale gebeuren en het gezellig samenzijn centraal. .
Enkele van de vaste wandelingen kan je hieronder terugvinden. Bekijk ze door erop te klikken MELDERTSE WEIDEN EN VERGEZICHTEN ROND DE VRT TOREN SINT PIETERS LEEUW HOPPEWANDELING SINT ULRIKS KAPELLE HOGEBOSSEN WANDELING VLEZENBEEK GERSTJENS,STADSPARK AALST EN OSBROEK LINDEKENSROUTE |
AGENDA |
Bezoekers sinds 23/02/08 |
