Start to Walk

Wat is Start to Walk?

Lopen als work-out: hoe simpel kan het zijn… Wandelen is bijna net zo effectief als fanatiek sporten. Bovendien is het veilig, gratis en je hebt er geen hulpmiddelen bij nodig.

Door de natuurlijke beweging van de training is de kans op blessures zeer gering. Wandelen belast de gewrichten minimaal. Bovendien vindt er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat deze training voor iedereen heel goed te beoefenen is. Wandelen is bovendien een ideale manier om weer in conditie te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben.

Met het 'Start to Walk'-programma leer je op een verantwoorde manier en in een gemoedelijke sfeer in 10 weken tijd 10 kilometer al wandelend af te leggen.

 

Waar en wanneer?

                           De 7de editie gaat van start op zondag 18 maart om 9u30.
                       plaats van gebeuren Finse piste,Bellekouter complex te 1790 Hekelgem

                       Inschrijven en verzekering zijn gratis

 Bezieler en tevens begeleider van dienst is voorzitter Leo De Rijck. Gedurende achttien edities Free-to-Run heeft hij talloze mensen het loopvirus overgezet. Na een heupoperatie ziet hij zich echter genoodzaakt het lopen te staken. Leo zou echter Leo niet zijn, moest hij ook van deze situatie niet iets positiefs maken. Wandelen en anderen hierin aanmoedigen en begeleiden wordt zijn nieuwe doel. Net als bij het lopen staat het sociale gebeuren en het gezellig samenzijn centraal.

.
Inschrijvingsformulier kan je hier afdrukken

 

 Enkele van de vaste wandelingen kan je hieronder terugvinden. Bekijk ze door erop te klikken

KLUIS & HEUVELPARKWANDELING

VIERDORPENWANDELING

VIERBEKENWANDELING

OETINGEN DE IJZEREN MAN

VAN D'ALF GELEID

GOEDE GEBUREN WANDELING

DIKKE VAN PAMEL WANDELING

GERSTJENS,STADSPARK AALST EN OSBROEK

SAGENWANDELING

WELLEMEERSEN

VAN MAZEL NAAR KRAVAAL

HOPWANDELING 2

COIGNEAUWANDELING

SENIOREN 2

TER MUILENWANDELING 

LINDEKENSROUTE

TERALFENE IN EEN NOTENDOPJE

MOORSEL IN EEN NOTENDOPJE

MELDERTWANDELING

TERHEIDE WANDELING

RENE MERTENS WANDELING

BLAROWANDELING

BELLEDAALWANDELING

ABDIJWANDELING

ETAPPEWANDELING 2

PEE KLAKWANDELING

LIEDEKERKE BOS WANDELING

ROSELETHWANDELING

SINT-AMANDUSWANDELING

SENIORENWANDELING

MARIA MEDIATRIXWANDELING

DOM BEDAREWANDELING

HAEZENWEGWANDELING

ETAPPEWANDELING 1

DORPSWANDELING

TENBOSWANDELING

MOLENWANDELING

ESKERN IN DE GROTE OORLOG

TEN ROZENWANDELING

KRUISBORREWANDELING

 


AGENDA

Bezoekers
sinds 23/02/08